Chi Kung/ Qigong - Estudio Cañuelas

Descripción del servicio

“Ejercicios para Cultivar la Energía” En cada encuentro vas a encontrar +preparación de todo el cuerpo (ideal para el comienzo de la práctica) +movimientos acompañados con tu respiración (en cada oportunidad una propuesta diferente) Se realiza todo al propio ritmo, con movimientos suaves y armónicos. Para que encuentres un estado de calma y equilibrio en mente, cuerpo y respiración. Actividad para principiantes y que ya tienen experiencia en esta disciplina o afines. Con grandes beneficios para el sistema cardiorrespiratorio, el aparato locomotor, la relajación del sistema nervioso, el aumento de las defensas inmunológicas. Ideal tanto para quienes pasan por situaciones de stress o, por el contrario, se encuentran con poco ánimo. Dado que la búsqueda está orientada al cultivo de la energía, en saber administrarla para enfrentar los desafíos de la vida. Con excelentes resultados para quienes padecen de asma, parkinson, problemas circulatorios, depresión, dolores de cabeza frecuentes, inconvenientes digestivos, nerviosismo, fibromialgia, etc. Y también para quienes buscan mantener un equilibrio y encarar con entusiasmo sus proyectos. Es una actividad que se complementa con la práctica de Tai Chi y Meditación Zen de Pie